Olá, sou Mariana Marcato, uma apaixonada pela mente humana e pelo poder da transformação pessoal. Sou formada em Psicologia pela Universidade Vale do Rio Verde e tenho formação em Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem que considero incrível por sua eficácia no tratamento de diversos transtornos mentais e demandas do dia a dia.
Através da minha experiência, tive a honra de acompanhar muitas pessoas em seu processo de autoconhecimento e fortalecimento de uma vida significativa. Cada história é única, e cada pessoa que atendo me ensina algo novo sobre resiliência e crescimento.
Minha missão é oferecer um espaço acolhedor e seguro, onde você possa explorar suas emoções e pensamentos sem julgamentos, e juntos encontrarmos estratégias para melhorar sua qualidade de vida.
Estou aqui para te apoiar na sua jornada. Se você está pronto para dar o próximo passo, ficarei feliz em te acompanhar.
Conheça as áreas de atendimento e especialidades
A TCC é uma abordagem focada em mudar pensamentos e comportamentos negativos, ajudando no tratamento de problemas como ansiedade, depressão e estresse, com resultados práticos e eficazes.
Saiba maisTratamento especializado para transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade generalizada, fobias, pânico e estresse pós-traumático.
Saiba maisAcompanhamento terapêutico para quadros depressivos, auxiliando na recuperação do bem-estar emocional e qualidade de vida.
Saiba maisDesenvolvimento de uma relação mais saudável consigo mesmo, fortalecendo a autoconfiança e o amor próprio.
Saiba maisReconheça sinais que podem indicar a necessidade de buscar ajuda psicológica
Sensação persistente de cansaço, mesmo após períodos adequados de descanso.
Sentimento de tristeza que não melhora com o tempo e interfere nas atividades diárias.
Dificuldade para dormir (insônia) ou sono em excesso (hipersonia).
Aumento ou perda significativa de peso em um curto período de tempo.
Reações desproporcionais e explosões de raiva em situações cotidianas.
Sentimento constante de preocupação e ansiedade em relação ao futuro.
O que as pessoas dizem sobre a experiência
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que se concentra na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. O objetivo principal é identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais para promover mudanças positivas no comportamento e no bem-estar emocional.
As sessões de psicoterapia geralmente duram 50 minutos e a frequência recomendada é semanal. No entanto, a duração e a frequência podem variar de acordo com as necessidades e o ritmo de cada pessoa, e isso é acordado entre o paciente e o terapeuta durante os primeiros encontros.
O sigilo é um princípio fundamental da psicologia. Tudo o que é discutido nas sessões é confidencial. Existem poucas exceções, como em casos de risco iminente à vida do paciente ou de terceiros, situações em que a quebra de sigilo é necessária para a segurança de todos. Esses casos são discutidos previamente com o paciente.
A terapia oferece inúmeros benefícios, incluindo o desenvolvimento do autoconhecimento, a melhora na gestão de emoções, o aprendizado de novas habilidades para lidar com desafios, o fortalecimento da autoestima e a melhoria da qualidade de vida em geral. É um investimento em sua saúde mental e bem-estar.
Envie uma mensagem e agende sua primeira sessão!
mariana.marcato@outlook.com
(34) 98439-7438
Araxá, MG
psi.marianamarcato
